能自愛 方博愛--蔡志華

講座之前先要學會并練好一個重要的禮節(jié)——鞠躬！我們先來聽兩個比較有趣的故事：

《心靈籃球》

當今佛教界真正稱得起大師尊號者，當屬星云大師。一位研究生來拜訪星云大師，不理解地問：為什么好多人見到你都要給你磕頭或者鞠躬？這是不是有點迷信？我沒有拜過任何人，我只拜我自己！

大師：你一定打過籃球吧？

青年：是的，打過！

大師：打籃球干什么？而且那么多人打一個球，不打籃球，籃球會難受嗎？

青年：不是，是為了鍛煉身體和娛樂。

大師：不用籃球也可以像打籃球一樣運動嘛！

青年：那樣多沒意思。而且旁人看到還以為是神經(jīng)病呢！

大師：說得好！籃球只是一個道具，一個鍛煉和娛樂的道具。那么，身體需要鍛煉，心靈就不需要鍛煉嗎？

青年：按理應該?？尚撵`怎么鍛煉呢？

大師：人在崇拜的時候，五體投地，表現(xiàn)出謙卑、服從、懺悔、求助、感恩和接受，同時也是將自己的心靈融化，與被崇拜者在心靈上合一與連接。這就是心靈的鍛煉。別人禮拜我，我也是一個道具，就像一個籃球，讓人打來打去。只不過我不是真的籃球，而是一個心靈的籃球。同樣，拜祖宗是為了培養(yǎng)自己的孝心，用心靈承接祖宗累積的能量；拜土地是為了感恩珍惜土地，我們生長在大地，大地給我們很多的食物和物品，而我們回饋的都是垃圾；拜龍王是珍惜感恩水，因為人體有70-80%是由水組成……中國人拜的學問深了，里面有大智慧妙作用。虔誠禮拜的時候，拜和被拜是一個整體，哪有什么你我高低呢？有些人搞不懂就大加誹謗，是沒有實踐過和用心體驗過。妄加誹謗就是癡狂！

青年：太高深，太智慧了！請受我三拜！

大師：感覺到心靈鍛煉的美妙了嗎？

青年：嗯！很偉大！

《學會彎腰，才能抬頭》

孔子帶弟子子路周游列國時，途中發(fā)現(xiàn)一塊破爛的馬蹄鐵，就讓子路撿起來，不料子路懶得彎腰便假裝沒聽見?？鬃記]說什么，自己彎腰撿起了馬蹄鐵，用它在鐵匠那兒換來3文錢，又用這錢買了十七八顆櫻桃。出了城，二人繼續(xù)前行，經(jīng)過的都是茫?；囊?，坐在牛背上的孔子猜到子路渴得厲害，就把藏在袖子里的櫻桃悄悄地掉出一顆，子路一見，趕緊撿起來吃?？鬃舆呑哌厑G，子路也狼狽地彎了十七八次腰。最后，孔子笑著對子路說：要是你剛才彎一次腰，就不會在后來沒完沒了地彎腰了。小事不干，將來就會在更小的事上操勞。

彎腰，這是一個連小孩子都會做的簡單動作，但在生活中卻有很多人不會，他們或是懶惰，或是孤傲，或是只顧抬頭看天上的風景，于是，他們就失去了許多難得抬頭的機會。

其實，一生中會有很多教你彎腰的人。然而更多的時候，你自己才是真正教你“彎腰”的人，只有自己才可以時時提醒自己：我該怎樣做？人生中我撿到了什么，又失去了什么？只須彎一彎腰，也許你的人生就從此改變。彎腰是為了更好的抬頭！

一切利他的思想、語言和行為的開端，就是接受自己的一切并真心喜愛自己。只有這樣，你才能愛別人，才能愛世界，你才可能有真正的歡喜、安定和無畏。你如果不喜歡不滿意自己，那么你是無法真正喜歡別人的。這點非常重要。有些人把愛自己等同于自私自利，這是誤解。如果仔細體會，就會發(fā)現(xiàn)你如果對自己不喜歡、不滿意，就會很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是眾生中的一員，愛眾生的同時為何把自己排除在外？所以請先好好認識自己，先跟自己做好朋友，再談愛其他眾生。

一、為什么要講這個問題？

1.同學們的“衣食住行”處處表現(xiàn)出不自愛。

2.校園里男女同學之間的不雅行為也反映出不懂自愛。

3.沉迷網(wǎng)絡虛度光陰者大有人在。

4.內(nèi)心充滿仇恨導致打架斗毆行為時有發(fā)生。

5.脆弱、狹隘、極度自私等心理問題較為嚴重。

6.自殘、輕生的行為讓人不可思議。

7.通常的教育主題“愛國、孝親、尊師”像空中樓閣。

（分享鄒越教授的演講視頻片段《自愛、自強、自立》）

二、如何正確理解自愛？

1.自愛不是自私，自私就會導致自閉。

2.自愛不是自大，自大就會導致自毀。

3.自愛不是自戀，自戀就會導致自滅。

中途放松，播放視頻“笑傲江湖之《百家笑談》”

三、自愛的經(jīng)典內(nèi)容：

1.純潔自己的靈魂。

2.愛護自己的形象。

3.珍惜自己的名譽。

4.珍惜自己的健康。（分享視頻《網(wǎng)絡對青少年的不良影響》、《被網(wǎng)吧殺死的年輕人》）

5.真愛寶貴的生命。（分享視頻《不要生命到了盡頭才去珍惜》）

6.珍惜自己的青春。

7.珍惜幸福的生活。

四、“自愛、自尊、自強、自立”四者之間的關(guān)系：

1.自愛者方自尊。

2.自尊者方自強。

3.自強者方自立。

4.自立者方自愛。

五、能自愛的人才能博愛

1.不自愛誰愛你？

2.不自愛能愛誰？

3.自愛者方孝親。

4.自愛者方尊師。

5.自愛者方愛國。

6.自愛者方博愛。

六、博愛者博福

1.相信因果報應。

2.相信吃虧是福。

3.相信吃苦是福。

4.相信愛的磁場。