高情商的人，都有這10種習慣--蔡志華
一、做人有分寸感
熱播節(jié)目《吐槽大會》中，擁有萬千迷妹的男神馬景濤一出場，卻讓人大失所望，他在舞臺上失了分寸，對劉嘉玲又是親又是抱，全場主持人、嘉賓、觀眾尷尬到不行。
這其實是情商低的表現(xiàn)，越過了分寸，容易讓人誤會為流氓。
提醒：要想把握好分寸感，必須認清自己的角色，不搬弄是非，不揭人短，不妒人強,不輕人言。說話做事有涵養(yǎng)，掌控好人際交往的“度”。
二、善于聆聽
著名人際關系學家卡耐基有一次和一位植物學家聊天，朋友喋喋不休，不斷向他科普各種奇花異草，卡耐基選擇了耐心地聆聽，最終獲得了植物學家的好感，植物學家還激動地表示“你是我遇到的最好的談話專家?！倍鋵?，卡耐基什么都沒說。
提醒：生活中的智者，都是善于聆聽之輩。傾聽是最好的溝通，交談時，眼睛要真誠地注視對方，要關注對方說話的重點并給予簡短的回應，不要先發(fā)制人，先入為主，不隨便插嘴，而應該耐心地傾聽對方把話說完，再發(fā)表自己的意見。
三、控制好自己的情緒
周立波在圈子里是公認的人緣差，在《舞出我人生》錄制過程中，李詠的行為讓他頗為不快，于是他的暴脾氣一下子上來，一言不合當了甩手掌柜，把觀眾晾在一邊。
壞情緒沒有控制好，演變?yōu)槟Ч?，最終把周遭的人都得罪了，在美國出事時，幾乎沒有人愿意伸手幫他。
提醒：要學會冷靜，可以在平時進行冥想靜心，通過讀書旅行等開闊自己的胸襟，豐富自己的閱歷，不與壞事糾纏，當情緒上來時可以適當通過聽音樂來排解。你也可以記錄自己的情緒波動狀況，制作一張情緒晴雨表，及時調(diào)整自己。
四、拿得起放得下
《了不起的麥瑟爾夫人》中的女主，即使她打扮得再精致，也逃脫不了老公出軌的命運。她非常愛老公，一手好菜拴住了他的胃，卻沒拴住他的心。
于是她決絕地離婚，沒有怨天尤人，離婚后她獨當一面，脫口秀的才華讓前夫?qū)λ文肯嗫础?/span>
正是因為拿得起放得下，女主活得瀟灑自在，所有的精致，只為取悅自己。
提醒：情感也好，虛名也罷，要拿得起放得下，拿得起，是在乎別人，放得下，是成全自己，累人、累己、累心的執(zhí)著還是盡量避免好。
五、做個有教養(yǎng)的人
前幾天看到一則新聞，一個小女孩在公共座椅上蹦蹦跳跳，隨意踩踏座椅引來行人側(cè)目和勸阻，不料孩子的家長卻反唇相譏：關你屁事！
對于這樣的家長，只有一面之緣的路人都看不順眼，我們可以想象，那些平日朝夕相處的人對她又有多少不滿？
提醒：所謂教養(yǎng)，就是自律自尊自信，不占別人便宜，不卑不亢，不驕不躁，換位思考，待人和善，彬彬有禮。當你變得有教養(yǎng)時，你會發(fā)現(xiàn)你的世界越走越寬。
六、能適時地說“不”
《歡樂頌》里，關雎爾一直是有求必應，小綿羊般的脾氣，別人將工作推給自己后溜之大吉，出錯后還讓她背黑鍋。
職場中，關雎爾一臉疲態(tài)，人際關系也緊張，她的“好人牌”沒贏得別人的好感，反而讓人覺得理所應當。
提醒：不要隨便接“好人卡”。
要秉持“幫你是情分，不幫你是本分”的心態(tài)，在自己的能力范圍內(nèi)適當幫別人，而不是被別人當奴仆使喚，要敢于表達自己真實想法，有主見不討好任何人。
七、你能心平氣和地接受命運的安排
《奇跡男孩》中，普爾曼太太坦然地面對孩子的缺憾，她放棄學位，辭去工作，陪著孩子一起成長，她說：“你并不丑，我們每個人臉上都有痕跡，這是記錄我們?nèi)松壽E的地圖”。
這句簡短的話，體現(xiàn)了她的坦然和從容，最終和孩子一起締造了一個“奇跡”。
提醒：如果事與愿違，一定是另有安排。
真正高情商的人，都能等來他們的柳暗花明。請你始終如一地保持樂觀和奮進，得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然……
八、學會打扮自己
央視一姐董卿每次出場都是神采奕奕，精致的妝容，得體的服飾，即使素顏，也有種高貴的低調(diào)，她懂得打扮自己，事業(yè)也跟著順風順水。
提醒：你的外在形象就是你的一張名片，打扮是一種能力，更是一種生活態(tài)度。
沒人有義務透過你邋里邋遢的外表去艱難探視你豐盈的內(nèi)心，打扮是對自己負責，也是對他人負責。
優(yōu)雅的一生，從學會打扮開始。
九、你的內(nèi)心要足夠強大
《那年花開月正圓》中，俞灝明飾演的杜明禮壞到骨子里，觀眾入了戲，對他本人進行人身攻擊，毀容風波后又遭觀眾唾罵，他不惱不怒，而是表示：“我愿意接受所有聲音?！?/span>
唯有內(nèi)心強大之人，才能忍受得了這世事的百般刁難。
提醒：讓自己內(nèi)心強大，你要學會不在意他人對自己的評價，做到“有則改之，無則加勉”。你要敢于獨處，敢于不合群，敢于犯錯誤！取悅自己而不是討好他人，你要去過自己的生活。
十、多讀書，是通往高貴的出口
之前網(wǎng)上流行過一個段子：不讀書，你連情書都看不懂。真正高情商的人，能寫會說，信手拈來，而這都來源于平時的積累。
一個會讀書的人，氣質(zhì)高貴，碾壓眾人，靈魂散發(fā)著有趣的清香。
胡歌的言行舉止有口皆碑。
他跪地為年邁的退休教師簽字，他為癌癥患者留電影票，還多次表示：“我不是騙子。”
胡歌的涵養(yǎng)，便是來源于書籍。
一場車禍打破了他生活的寧靜，好在大難不死，從此他便埋頭于一本本或立或躺的書籍里，告別急躁，告別狹隘，告別紛擾，最終成就了一個真正的胡歌。
提醒：你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書。你要選擇適合自己的書，認真做好讀書筆記，整理自己的知識架構，讓書中的精華為我所用，讓自己在低調(diào)中開出花來。
有一條廣為流傳的公式：人的成功=1%IQ（智商）+99%EQ（情商）。
丹尼爾·戈爾曼也在 《情商》一書中寫道：“智商不高、情商高的人，貴人相助；智商高、情商不高的人，懷才不遇?！?/span>
培養(yǎng)自己的高情商，是穩(wěn)賺不賠的投資，愿你的情商很明亮。